Kurse
Die Kursteilnahme wird über eine Buchungsplattform erfasst. Nach eurer Erstanmeldung könnt ihr dort die einzelnen Kurstermine buchen. Bitte sendet uns eine kurze E-Mail oder WhatsApp, damit wir euch einen Einladungslink für die Erstanmeldung schicken können.
Kontakt per WhatsApp
Preise:
10,50€ pro Kurs
90,00€ 10er-Karte
Nordic Walking
auf Anfrage
Effektives Ausdauertraining, das etwa 90% der Muskulatur beansprucht und Herz, Kreislauf sowie das Immunsystem stärkt.
Die Kosten für den Gesundheitskurs übernimmt Ihre Krankenkasse, wenn Sie den entsprechenden Gutschein beantragen.
Kompass-Jumping KIDS
Dienstag 16:30 - 17:30 ab 6 Jahre
Ganzheitliches Training, das viele positive Effekte auf den Körper hat. Das Springen auf dem Trampolin verbessert die Ausdauer und stärkt die Muskulatur. Der Gleichgewichtssinn wird ebenso trainiert wie die Koordinationsfähigkeit und Beweglichkeit.
Kompass-Fitness
Mittwoch 17:00 - 18:00
Mix aus Pilates, Bauch-Beine-Po und Aerobic.
Temporeiches und intensives Ganzkörpertraining mit tänzerischen Elementen.
Wir unterstützen Sie den richtigen Weg für die körperliche Fitness zu finden.
Kompass-Pilates
Dienstag 12:30 - 13:30
Mittwoch 18:45 - 19:45
Intensives, aber sanftes Krafttraining für den ganzen Körper. Der Fokus liegt auf der Körpermitte, die im Training immer aktiv ist.
Du trainierst insbesondere deine Tiefenmuskulatur im Bereich von Bauch, Beckenboden und dem unteren Rücken
Weitere Kurszeiten sind jederzeit möglich - sprechen Sie uns einfach an.
