Kurse

NEU ab 2025

Ab sofort wird die Kursteilnahme über eine neue Buchungsplattform erfasst.
Nach eurer Erstanmeldung könnt ihr dort die einzelnen Kurstermine buchen.
Bitte sendet uns eine kurze E-Mail oder WhatsApp, damit wir euch einen Einladungslink für die Erstanmeldung schicken können.

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Preise:

10,50€ pro Kurs
90,00€ 10er-Karte

Kompass-Jumping

Dienstag 16:30 - 17:30 Uhr Kinder-Jumping ab 6 Jahre

Ganzheitliches Training, das viele positive Effekte auf den Körper hat. Das Springen auf dem Trampolin verbessert die Ausdauer und stärkt die Muskulatur. Der Gleichgewichtssinn wird ebenso trainiert wie die Koordinationsfähigkeit und Beweglichkeit.

Kompass-Pilates

Dienstag 19:00 - 20:00 Uhr

Intensives, aber sanftes Krafttraining für den ganzen Körper. Der Fokus liegt auf der Körpermitte, die im Training immer aktiv ist. Du trainierst insbesondere deine Tiefenmuskulatur im Bereich von Bauch, Beckenboden und dem unteren Rücken.

Kompass-Fitness

Donnerstag 16:30 - 17:30 Uhr

Mix aus Pilates, Bauch-Beine-Po und Aerobic. Temporeiches und intensives Ganzkörpertraining mit tänzerischen Elementen. Wir unterstützen Sie den richtigen Weg für die körperliche Fitness zu finden.

Nordic Walking

Montag 16:15 - 17:15 Uhr

Effektives Ausdauertraining, das etwa 90% der Muskulatur beansprucht und Herz, Kreislauf sowie das Immunsystem stärkt.

Die Kosten für den Gesundheitskurs übernimmt Ihre Krankenkasse, wenn Sie den entsprechenden Gutschein beantragen.

Kompass-Move

Donnerstag 17:45 - 18:45 Uhr

Das Training verbessert die koordinativen Fähigkeiten, die Gesamtkörperstabilität sowie Bewegungsabläufe

Kompass-Only

Eins-zu-eins-Betreuung
zu 100% abgestimmtes Workout
dein Ziel – unsere Aufgabe – dein Erfolg

65,-€/h