Kurse

Preise:
10,50€ pro Kurs
90,00€ 10er-Karte

Unser Nordic Walking Kurs ist bei allen Krankenkassen als Gesundheitskurs gelistet.

Kompass-Jumping

Dienstag 19:00 - 20:00 Uhr 
                 16:30 - 17:30 Uhr Kinder-Jumping

Ganzheitliches Training, das viele positive Effekte auf den Körper hat. Das Springen auf dem Trampolin verbessert die Ausdauer und stärkt die Muskulatur. Der Gleichgewichtssinn wird ebenso trainiert wie die Koordinationsfähigkeit und Beweglichkeit. 

Kompass-Fitness

Donnerstag 17:00 - 18:00 Uhr 


Mix aus Pilates, Bauch-Beine-Po und Aerobic. Temporeiches und intensives Ganzkörpertraining mit tänzerischen Elementen. Wir unterstützen Sie den richtigen Weg für die körperliche Fitness zu finden.

Nordic Walking 

Mittwoch 14:30 - 15:30 Uhr

Effektives Ausdauertraining, das etwa 90% der Muskulatur beansprucht und Herz, Kreislauf sowie das Immunsystem stärkt.

Die Kosten für den Gesundheitskurs übernimmt Ihre Krankenkasse.

Weitere Kurszeiten sind jederzeit möglich - sprechen Sie uns einfach an.