Kurse

NEU ab 2025

Ab sofort wird die Kursteilnahme über eine neue Buchungsplattform erfasst.
Nach eurer Erstanmeldung könnt ihr dort die einzelnen Kurstermine buchen.
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Preise:

10,50€ pro Kurs
90,00€ 10er-Karte

Kompass-Jumping

Montag 17:30 - 18:30 Uhr
Donnerstag 17:45 - 18:45 Uhr

Dienstag 16:30 - 17:30 Uhr Kinder-Jumping ab 6 Jahre

Ganzheitliches Training, das viele positive Effekte auf den Körper hat. Das Springen auf dem Trampolin verbessert die Ausdauer und stärkt die Muskulatur. Der Gleichgewichtssinn wird ebenso trainiert wie die Koordinationsfähigkeit und Beweglichkeit.

Kompass-Fitness

Donnerstag 16:30 - 17:30 Uhr

Mix aus Pilates, Bauch-Beine-Po und Aerobic. Temporeiches und intensives Ganzkörpertraining mit tänzerischen Elementen. Wir unterstützen Sie den richtigen Weg für die körperliche Fitness zu finden.

Kompass-Pilates

Dienstag 19:00 - 20:00 Uhr

Intensives, aber sanftes Krafttraining für den ganzen Körper. Der Fokus liegt auf der Körpermitte, die im Training immer aktiv ist. Du trainierst insbesondere deine Tiefenmuskulatur im Bereich von Bauch, Beckenboden und dem unteren Rücken.

Kompass-Only

Eins-zu-eins-Betreuung
zu 100% abgestimmtes Workout
dein Ziel – unsere Aufgabe – dein Erfolg