Kurse
Preise:
10,50€ pro Kurs
90,00€ 10er-Karte
Unser Nordic Walking Kurs ist bei allen Krankenkassen als Gesundheitskurs gelistet.
Kompass-Jumping
Dienstag 19:00 - 20:00 Uhr
16:30 - 17:30 Uhr Kinder-Jumping
Ganzheitliches Training, das viele positive Effekte auf den Körper hat. Das Springen auf dem Trampolin verbessert die Ausdauer und stärkt die Muskulatur. Der Gleichgewichtssinn wird ebenso trainiert wie die Koordinationsfähigkeit und Beweglichkeit.
Kompass-Fitness
Donnerstag 17:00 - 18:00 Uhr
Mix aus Pilates, Bauch-Beine-Po und Aerobic. Temporeiches und intensives Ganzkörpertraining mit tänzerischen Elementen. Wir unterstützen Sie den richtigen Weg für die körperliche Fitness zu finden.
Nordic Walking
Mittwoch 14:30 - 15:30 Uhr
Effektives Ausdauertraining, das etwa 90% der Muskulatur beansprucht und Herz, Kreislauf sowie das Immunsystem stärkt.
Die Kosten für den Gesundheitskurs übernimmt Ihre Krankenkasse.